Angèle VALIQUETTE, professionnelle diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal depuis 1997 et membre du Regroupement des intervenants et des thérapeutes en médecine alternative (RITMA), j’ai le privilège d’accompagner des personnes endeuillées dans leur cheminement depuis plus d’une dizaine d’années maintenant, et ce, tant par des activités d’accompagnement individuel que de groupe. La démarche que je propose s’appuie sur l’approche non-directive créatrice, qui favorise une meilleure compréhension de soi. Il s’agit d’une démarche marquée par l’authenticité et la responsabilité face à ce qui est vécu, et où chaque participant peut exprimer librement ce qu’il vit, sans jugement. Je crois qu’il est important de se donner le droit d’être entièrement soi-même dans les moments de bonheur, comme dans les moments de douleur et de vulnérabilité. Je reconnais qu’entamer une telle démarche demande beaucoup d’humilité et d’amour de soi. Toutefois, sortir de l’isolement et choisir de s’offrir le soutien dont on a besoin lors de cette épreuve constitue un véritable cadeau pour soi. On a alors la chance d’approfondir notre relation à nous-mêmes et aux autres, afin de vivre le processus de deuil de manière beaucoup plus douce et aimante.