Vous avez besoin d’un temps pour vous ressourcer ! Deux jours pour vous reposer, bien manger, faire du Yoga et faire le plein d’énergie dans un atmosphère de paix. Horaire 1er jour 18 h 30 – souper 20 h – classe de yoga et méditation 2e jour 7 h 30 – classe de yoga 8 ... Read more

Lors de ce weekend de ressourcement, nous plongerons dans la pratique du yoga, dans l’intention d’apaiser le système nerveux, d’énergiser le corps et calmer l’esprit dans l’accueil et le respect de l’être. Par la pratique des asanas, du pranayama, de la méditation et de la relaxation profonde, nous prendrons le temps d’explorer la pratique du ... Read more