Qi Gong et méditation Nous apprendrons une des séries de la Grue - symbole de souplesse et d'apaisement; aussi, une série Ba Duan Jin - pratique en position assise. Nous équilibrerons cette pratique en abordant différentes façons de méditer pour pouvoir trouver un accès à l’espace de détente et de silence en nous-mêmes. – pour se ... Read more