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Vivre dans la joie et l’extase avec Martin Bilodeau
12 novembre 2021 - 14 novembre 2021
Retraite joie et extase
Célébrez avec nous!
Souffle â Ănergie â MĂ©ditation â Mantras â Mouvement et plus encore
La joie active le meilleur de vous-mĂȘme et vous permet de vivre de maniĂšre plus libre et authentique !
Vivre dans la joie, câest se lever chaque matin dans lâenthousiasme, câest garder sa motivation face Ă tous les dĂ©fis et câest rester souple pour sâadapter de maniĂšre crĂ©ative aux changements constants de nos milieux.
Voici les thĂšmes qui seront au cĆur de cette fin de semaine :
- Démystifier la différence entre joie et plaisir
- Se libĂ©rer du lâesprit de sĂ©rieux et de la nĂ©gativitĂ©
- Renoncer aux drames et aux crises que lâon se crĂ©er
- Développer la gratitude et apprendre à voir le bon cÎté de la vie
- Apprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires
- GĂ©nĂ©rer lâĂ©merveillement Ă chaque jour et voir la beautĂ© en tout
- Cultiver le sens de lâhumour vĂ©ritable pour dĂ©jouer lâego
- DĂ©couvrir la puissance de la joie comme source dâĂ©nergie infinie
- Pratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur
Ă travers diffĂ©rents exercices, vous dĂ©couvrirez comment la libertĂ©, lâauthenticitĂ© et la pleine conscience sont les portes directes pour libĂ©rer la joie naturelle qui vous habite.
Cette joie vĂ©ritable surgit de lâintĂ©rieur et a le pouvoir de rayonner dans toutes les sphĂšres de votre vie.
Je vous invite à découvrir un espace joyeux en vous au delà des circonstances extérieures de votre vie!
La joie est spirituelle, elle ne dĂ©pend pas des circonstances extĂ©rieures, câest un Ă©tat de paix, de silence⊠Câest un Ă©tat mĂ©ditatif, silencieux et en mĂȘme temps tellement vivant que votre silence devient un chant. Osho
Vous vivrez ce parcours de joie, Ă travers les pratiques suivantes :
La méditation guidée afin de vous permettre de vous déposer, de développer votre pleine conscience dans les processus et de permettre une intégration de transformations vécues.
Les techniques de méditation bioénergétiques et la danse pour activer votre joie, libérer votre énergie, restaurer votre passion de vivre.
Les chants sacrĂ©s et les mantras pour ouvrir lâespace du cĆur, crĂ©er un sentiment de communion de groupe et sâunir Ă la conscience supĂ©rieure.
La programmation sera parsemĂ©e dâenseignement, de mythologie et de psychologie narrative pour permettre de vous dĂ©poser et de mieux intĂ©grer les processus.
