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Vivre en yoga – Annick Messier
13 août 2019 - 15 août 2019

Au Coeur de Soi
« UnitĂ©, ĂȘtre liĂ©, faire partie d’un tout ». Pour y accĂ©der, nous prenons soin de notre corps, de notre respiration, de nos pensĂ©es, de notre alimentation. Lors de cette retraite de yoga, nous en profitons pour expĂ©rimenter ce que signifie vraiment « VIVRE EN YOGA ».  Et câest dans cette philosophie de vie que je vous accompagnerai, par la pratique du yoga, Ă plonger au cĆur de notre vrai nature ⊠prendre de l’expansion, renouer avec soi-mĂȘme, prendre soin de son intĂ©rieur. C’est avec honneur et en toute humilitĂ© que je guiderai ce sĂ©jour en conscience d’Ăąme.  Om Shanti !      Annick
Mardi 13 août :
Arrivé entre 16h00 et 18h00.
18h30Â Souper
20h00 Atelier dâouverture
Mercredi 14 août :
7h15 Méditation guidée
8h00 Déjeuner en silence
10h00 YOGA dynamique
12h30 DĂźner
Temps libre pour se reposer, marcher, lire, se baigner … dans la lenteur du moment.
17h00 YOGA
18h30 Souper
20H00 Feu de joie et chant
Jeudi 15 août :
7h15 Méditation guidée
8h00 Déjeuner en silence
10h00 YOGA dynamique
12h30 DĂźner
14h00 Atelier de Fermeture
15H30 Départ
2- La balance des frais, soit 230$ en occ. double ou 320$ en occ simple, incluant trois repas vĂ©gĂ©tariens (buffet Ă volontĂ©), service, thĂ© et tisane Ă volontĂ©, literie, studio pour l’activitĂ© et internet sans fil sera payable sur place dĂšs notre arrivĂ© Ă Kio-o
Modes de paiement: comptant, chÚque, cartes débit ou crédit