Retraite joie et extase

Venez célébrer avec nous!

Souffle – Énergie – Méditation – Mantras – Mouvement et plus encore

La joie active le meilleur de vous-même et vous permet de vivre de manière plus libre et authentique!

Vivre dans la joie, c’est se lever chaque matin dans l’enthousiasme, c’est garder sa motivation face à tous les défis et c’est rester souple pour s’adapter de manière créative aux changements constants de nos milieux.

Voici les thèmes qui seront au cœur de cette fin de semaine :

• Démystifier la différence entre joie et plaisir
• Se libérer du l’esprit de sérieux et de la négativité
• Renoncer aux drames et aux crises que l’on se créer
• Développer la gratitude et apprendre à voir le bon côté de la vie
• Apprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires
• Générer l’émerveillement à chaque jour et voir la beauté en tout
• Cultiver le sens de l’humour véritable pour déjouer l’ego
• Découvrir la puissance de la joie comme source d’énergie infinie
• Pratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur